Los beneficios del ejercicio en la salud integral del niño y adolescente a nivel físico, mental y en la generación de valores. Practicar una vida activa es esencial para cualquier persona: desde caminar, subir escaleras hasta salir a correr, nadar o jugar al fútbol Soccer con los amigos. Moverse, en definitiva, es básico en las […]

Se habla mucho sobre las relaciones de pareja o los vínculos en la familia, y, a veces, se deja un poco de lado la importancia de la amistad. Porqué sucede esto si en realidad nuestra vida no sería la misma si no tuviéramos ese apoyo, compañía y complicidad que nos brindan los amigos. Además, distintas […]

Practicar ejercicio físico también mantiene en forma tu cerebro. En función del tipo de deporte que se practique, la frecuencia, la intensidad y la personalidad del deportista, encontramos unos u otros efectos sobre las personas. Por este motivo, siempre es conveniente que cuando alguien se plantee realizar una actividad física, del tipo que sea, consulte […]